5 SAI LẦM THƯỜNG GẶP KHIẾN HỆ TIÊU HOÁ CỦA TRẺ NGÀY CÀNG KÉM

Cha mẹ cần tránh sớm để con ăn ngon, hấp thu tốt và tăng cân bền vững

Hệ tiêu hoá đóng vai trò then chốt trong sự phát triển của trẻ. Một hệ tiêu hoá khoẻ không chỉ giúp trẻ ăn ngon, hấp thu tốt, mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến tăng cân, miễn dịch và sức khoẻ lâu dài.

Tuy nhiên, trong quá trình chăm sóc con, rất nhiều cha mẹ vô tình mắc những sai lầm phổ biến, khiến hệ tiêu hoá của trẻ ngày càng yếu mà không hề hay biết.

 Bài viết này sẽ chỉ ra 5 sai lầm thường gặp nhất và cách khắc phục để cha mẹ chăm sóc hệ tiêu hoá cho con đúng hướng.

Sai lầm 1: Ép trẻ ăn quá nhiều trong một bữa

Nhiều cha mẹ cho rằng ăn càng nhiều càng tốt, nên cố ép con ăn hết khẩu phần lớn trong một bữa.

 Thực tế:Hệ tiêu hoá của trẻ còn non yếu

• Ăn quá nhiều khiến dạ dày – ruột bị quá tải

• Dễ gây đầy bụng, khó tiêu, nôn trớ

 Lâu dần, trẻ sợ ăn và biếng ăn hơn.

Cách khắc phục:
Chia nhỏ bữa ăn trong ngày, cho trẻ ăn vừa đủ theo nhu cầu, không ép ăn.

Sai lầm 2: Chế độ ăn không phù hợp với độ tuổi của trẻ

Cho trẻ ăn:

• Thức ăn quá cứng, khó tiêu

• Thực phẩm nhiều dầu mỡ

• Gia vị sớm

 đều khiến hệ tiêu hoá phải “làm việc quá sức”.

 Hậu quả:

• Rối loạn tiêu hoá

• Phân sống, phân chua

• Hấp thu kém

Cách khắc phục:
Xây dựng thực đơn đúng độ tuổi – đúng khả năng tiêu hoá, ưu tiên thực phẩm dễ tiêu.

Sai lầm 3: Lạm dụng kháng sinh hoặc thuốc tiêu hoá kéo dài

Kháng sinh và một số thuốc tiêu hoá nếu dùng không đúng chỉ định có thể:

• Tiêu diệt cả lợi khuẩn đường ruột

• Gây mất cân bằng hệ vi sinh

• Làm trẻ dễ rối loạn tiêu hoá kéo dài

 Đây là nguyên nhân rất thường gặp khiến trẻ ăn mãi không hấp thu.

Cách khắc phục:
Chỉ dùng thuốc khi có chỉ định của bác sĩ/dược sĩ, không tự ý dùng kéo dài.

Sai lầm 4: Không chú ý đến hệ vi sinh đường ruột của trẻ

Hệ vi sinh đường ruột chiếm vai trò quan trọng trong:

• Tiêu hoá thức ăn

• Hấp thu dưỡng chất

• Tăng cường miễn dịch

Khi hệ vi sinh mất cân bằng, trẻ dễ:

• Đầy bụng, chướng hơi

• Táo bón – tiêu chảy xen kẽ

• Chậm tăng cân

Cách khắc phục:
Chăm sóc hệ vi sinh từ sớm, theo dõi phân và khả năng tiêu hoá của trẻ để hỗ trợ kịp thời khi cần.

Sai lầm 5: Chỉ quan tâm trẻ ăn bao nhiêu mà quên theo dõi hấp thu

Nhiều cha mẹ chỉ chú ý:

• Con ăn được mấy bát

• Có chịu ăn hay không

Mà quên theo dõi:

• Phân của trẻ

• Bụng có trướng không

• Cân nặng có tăng đều không

 Trẻ ăn nhiều nhưng không hấp thu vẫn có thể xảy ra.

Cách khắc phục:
Theo dõi tăng trưởng, tiêu hoá và hấp thu song song, không chỉ nhìn vào lượng ăn.

Dấu hiệu cảnh báo hệ tiêu hoá của trẻ đang kém

Cha mẹ nên chú ý nếu trẻ có:

• Đầy bụng, chướng hơi thường xuyên

• Phân sống, phân chua

• Đi ngoài thất thường

• Ăn kém, nhanh no

• Chậm tăng cân hoặc đứng cân nhiều tháng

 Đây là dấu hiệu cần điều chỉnh chăm sóc tiêu hoá sớm.

Lời khuyên từ chuyên gia

Muốn trẻ ăn ngon và tăng cân tốt, điều quan trọng không phải là ăn thật nhiều, mà là:
hệ tiêu hoá phải khoẻ – hấp thu phải tốt.

Việc tránh sớm những sai lầm trên sẽ giúp:

• Hệ tiêu hoá của trẻ ổn định hơn

• Trẻ ăn ngon tự nhiên

• Tăng cân bền vững và khoẻ mạnh

📌 Nhà thuốc Đại Minh luôn sẵn sàng:

• Tư vấn chăm sóc hệ tiêu hoá cho trẻ

• Hướng dẫn cha mẹ nhận biết sớm các dấu hiệu tiêu hoá kém

• Đồng hành cùng gia đình trong hành trình nuôi con khoẻ mạnh