Danh mục: Blog sức khỏe
4 Bí Mật Sinh Học Về Giấc Ngủ Của Trẻ Mà Cha Mẹ Cần Biết
Nếu bạn đang đọc bài viết này, có lẽ bạn đã quá quen với cảnh phải “bế rung một đến hai tiếng” con mới vào giấc, hay cảm giác kiệt sức khi “mới đặt xuống 10 phút con đã giật mình”. Cuộc chiến giấc ngủ hàng đêm có thể khiến các bậc cha mẹ cảm …
4 Bí Mật Sinh Học Về Giấc Ngủ Của Trẻ Mà Cha Mẹ Cần BiếtXem thêm
DẤU HIỆU TRẺ THIẾU CANXI MÀ CHA MẸ HAY BỎ QUA
Canxi là nền tảng cho sự phát triển hệ xương và chiều cao của trẻ. Tuy nhiên, không phải lúc nào thiếu canxi cũng biểu hiện rõ ràng bằng những triệu chứng nghiêm trọng. Trên thực tế, nhiều dấu hiệu trẻ thiếu canxi rất âm thầm, dễ bị nhầm lẫn với mải chơi, mệt mỏi …
CANXI HỮU CƠ VÀ CANXI VÔ CƠ: LOẠI NÀO TỐT CHO TRẺ?
Canxi là vi chất không thể thiếu trong quá trình phát triển chiều cao của trẻ. Tuy nhiên, khi tìm hiểu về các sản phẩm bổ sung canxi, nhiều phụ huynh bối rối trước khái niệm canxi hữu cơ và canxi vô cơ: chúng khác nhau thế nào, loại nào hấp thu tốt hơn và …
TRẺ BIẾNG ĂN CÓ CAO ĐƯỢC KHÔNG? GIẢI PHÁP TỪ DINH DƯỠNG
Biếng ăn là nỗi lo thường trực của rất nhiều gia đình có con nhỏ. Không ít phụ huynh hoang mang tự hỏi: trẻ biếng ăn có cao được không? Liệu việc ăn ít, ăn kém trong thời gian dài có khiến con chậm phát triển chiều cao so với bạn bè? Thực tế, biếng …
TRẺ BIẾNG ĂN CÓ CAO ĐƯỢC KHÔNG? GIẢI PHÁP TỪ DINH DƯỠNGXem thêm
THỰC ĐƠN 7 NGÀY GIÚP TRẺ CAO KHỎE DỄ ÁP DỤNG TẠI NHÀ
Chiều cao của trẻ không chỉ phụ thuộc vào gen mà chịu ảnh hưởng rất lớn từ chế độ dinh dưỡng hằng ngày. Tuy nhiên, nhiều phụ huynh dù rất quan tâm nhưng lại bối rối không biết nên cho con ăn gì, ăn thế nào để vừa cao khỏe vừa dễ áp dụng tại …
THỰC ĐƠN 7 NGÀY GIÚP TRẺ CAO KHỎE DỄ ÁP DỤNG TẠI NHÀXem thêm
THIẾU VI CHẤT ẢNH HƯỞNG ĐẾN CHIỀU CAO TRẺ NHƯ THẾ NÀO?
Nhiều phụ huynh cho rằng chỉ cần cho con ăn no, uống sữa đều là trẻ sẽ cao lớn. Tuy nhiên trên thực tế, rất nhiều trẻ ăn đủ bữa nhưng vẫn thấp hơn chuẩn, nguyên nhân đến từ một vấn đề âm thầm nhưng phổ biến: thiếu vi chất dinh dưỡng. Vậy thiếu vi …
THIẾU VI CHẤT ẢNH HƯỞNG ĐẾN CHIỀU CAO TRẺ NHƯ THẾ NÀO?Xem thêm
VAI TRÒ CỦA PROTEIN TRONG PHÁT TRIỂN CHIỀU CAO Ở TRẺ EM
Khi nói đến tăng chiều cao cho trẻ, nhiều phụ huynh thường chỉ chú trọng đến canxi và vitamin D, mà quên mất một yếu tố vô cùng quan trọng: protein. Trên thực tế, nếu thiếu protein, dù bổ sung đủ canxi thì xương vẫn khó phát triển tối ưu. Vậy vai trò của protein …
VAI TRÒ CỦA PROTEIN TRONG PHÁT TRIỂN CHIỀU CAO Ở TRẺ EMXem thêm
TRẺ 8–12 TUỔI CẦN BAO NHIÊU CANXI MỖI NGÀY LÀ ĐỦ?
Giai đoạn 8–12 tuổi là thời điểm trẻ bước vào tiền dậy thì, cơ thể tăng trưởng nhanh, hệ xương dài ra mạnh mẽ để chuẩn bị cho cú bứt phá chiều cao sau này. Chính vì vậy, rất nhiều phụ huynh băn khoăn: trẻ 8–12 tuổi cần bao nhiêu canxi mỗi ngày là đủ …
TRẺ 5–7 TUỔI ĂN GÌ ĐỂ PHÁT TRIỂN CHIỀU CAO VƯỢT TRỘI?
Giai đoạn 5–7 tuổi được xem là một trong những thời điểm vàng xây nền tảng chiều cao cho trẻ trước khi bước vào tiền dậy thì. Nếu được chăm sóc và nuôi dưỡng đúng cách, trẻ không chỉ phát triển thể chất toàn diện mà còn tăng trưởng chiều cao ổn định, bền vững …
TRẺ 5–7 TUỔI ĂN GÌ ĐỂ PHÁT TRIỂN CHIỀU CAO VƯỢT TRỘI?Xem thêm
CÁCH ĐO CHIỀU CAO CHO TRẺ ĐÚNG CHUẨN TẠI NHÀ
Theo dõi chiều cao định kỳ là cách đơn giản nhưng cực kỳ quan trọng giúp cha mẹ sớm nhận biết trẻ có đang phát triển đúng chuẩn hay không. Tuy nhiên, rất nhiều phụ huynh đo chiều cao cho con tại nhà nhưng kết quả lại sai lệch, dẫn đến lo lắng không cần …