Trẻ chậm tăng cân là tình trạng khá phổ biến hiện nay, đặc biệt ở trẻ dưới 5 tuổi. Tuy nhiên, rất nhiều cha mẹ chỉ phát hiện khi con đã quá gầy hoặc tăng trưởng chậm rõ rệt, trong khi trước đó trẻ đã có những dấu hiệu cảnh báo sớm.
Với kinh nghiệm tư vấn dinh dưỡng cho hàng nghìn trẻ nhỏ, tôi nhận thấy:
Phát hiện sớm dấu hiệu trẻ chậm tăng cân chính là “chìa khóa” giúp can thiệp hiệu quả và an toàn cho con.
Trẻ chậm tăng cân là gì?
Trẻ được xem là chậm tăng cân khi:
-
Cân nặng tăng chậm hơn so với chuẩn tăng trưởng WHO
-
Hoặc đứng cân nhiều tháng liên tiếp, dù không mắc bệnh cấp tính
Cha mẹ cần lưu ý: mỗi trẻ có tốc độ phát triển khác nhau, nhưng nếu trẻ tăng cân chậm kéo dài, tuyệt đối không nên chủ quan.
Dấu hiệu nhận biết trẻ chậm tăng cân cha mẹ cần chú ý
1. Cân nặng tăng rất chậm hoặc đứng yên
Đây là dấu hiệu rõ ràng nhất.
-
Trẻ không tăng hoặc tăng rất ít trong 2–3 tháng liên tiếp
-
So sánh với biểu đồ tăng trưởng thấy con nằm dưới chuẩn
👉 Cha mẹ nên theo dõi cân nặng định kỳ mỗi tháng để phát hiện sớm.
2. Trẻ ăn không ít nhưng vẫn không tăng cân
Nhiều phụ huynh chia sẻ: “Con ăn đủ bữa, không bỏ bữa mà vẫn gầy”.
Nguyên nhân thường do:
-
Hệ tiêu hóa yếu
-
Hấp thu kém
-
Thiếu men tiêu hóa hoặc loạn khuẩn đường ruột
👉 Ăn vào nhưng không hấp thu được thì trẻ vẫn chậm tăng cân.
3. Trẻ biếng ăn, nhanh no, kén chọn thức ăn
-
Trẻ ăn rất chậm, hay ngậm thức ăn
-
Dễ bỏ bữa, chống đối khi đến giờ ăn
-
Chỉ ăn một vài món quen thuộc
Tình trạng này kéo dài sẽ khiến lượng năng lượng nạp vào không đủ, ảnh hưởng trực tiếp đến cân nặng.
4. Trẻ hay mệt, ít vận động hơn bạn cùng tuổi
Trẻ chậm tăng cân thường:
-
Ít chạy nhảy, kém linh hoạt
-
Nhanh mệt khi vận động
-
Thiếu sự lanh lợi so với trẻ cùng lứa
Đây có thể là dấu hiệu trẻ thiếu năng lượng và vi chất.
5. Quần áo lâu phải đổi size
Một dấu hiệu rất đời thường nhưng dễ nhận biết:
-
Trẻ mặc quần áo cũ trong thời gian dài vẫn vừa
-
So với bạn bè cùng tuổi, vóc dáng nhỏ hơn rõ rệt
👉 Điều này phản ánh trực tiếp sự chậm phát triển về thể chất.
6. Trẻ hay ốm vặt, sức đề kháng kém
-
Dễ viêm hô hấp, ho, sổ mũi
-
Hay rối loạn tiêu hóa
-
Thời gian hồi phục sau ốm lâu
Khi trẻ hay ốm, nhu cầu năng lượng tăng lên nhưng khả năng ăn uống lại giảm, dẫn đến vòng xoắn chậm tăng cân kéo dài.
Vì sao cha mẹ không nên bỏ qua các dấu hiệu này?
Nếu trẻ chậm tăng cân kéo dài mà không can thiệp đúng cách, có thể dẫn đến:
-
Suy dinh dưỡng
-
Chậm phát triển chiều cao
-
Ảnh hưởng trí não và khả năng học tập sau này
-
Sức đề kháng kém, dễ bệnh vặt
👉 Can thiệp càng sớm, hiệu quả càng cao và an toàn cho trẻ.
Lời khuyên từ Dược sĩ Đại Minh
Cha mẹ không nên quá lo lắng, nhưng cũng không được chủ quan khi thấy con có các dấu hiệu chậm tăng cân. Điều quan trọng nhất là:
-
Hiểu đúng nguyên nhân
-
Chăm sóc từ gốc: dinh dưỡng + tiêu hóa + tâm lý ăn uống
-
Theo dõi tăng trưởng đều đặn
Nếu trẻ chậm tăng cân trên 2–3 tháng liên tiếp, cha mẹ nên cho con được tư vấn chuyên môn để có hướng can thiệp phù hợp.
📩 Nhà thuốc Đại Minh – Dược sĩ Đại Minh luôn sẵn sàng tư vấn 1:1, đồng hành cùng cha mẹ trong hành trình giúp con tăng cân khỏe mạnh – phát triển toàn diện.
Để lại một bình luận