Viêm loét dạ dày là bệnh tiêu hóa phổ biến tại Việt Nam. Cùng tìm hiểu 7 nguyên nhân hàng đầu để phòng ngừa và bảo vệ sức khỏe hệ tiêu hóa.
Giới thiệu
Theo thống kê của Bộ Y tế, tỷ lệ người Việt mắc bệnh viêm loét dạ dày – tá tràng chiếm khoảng 70–90% dân số, với xu hướng ngày càng trẻ hóa. Đây là một trong những bệnh lý tiêu hóa phổ biến nhất, gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống và có thể dẫn đến biến chứng nguy hiểm như xuất huyết tiêu hóa hoặc ung thư dạ dày nếu không được điều trị kịp thời.
Vậy nguyên nhân nào khiến bệnh viêm loét dạ dày trở nên “phổ biến” như vậy? Hãy cùng giải mã ngay dưới đây.
1. Nhiễm vi khuẩn Helicobacter pylori (HP)
-
Tỷ lệ cao: Khoảng 70% người Việt nhiễm HP, trong đó nhiều người không hề biết.
-
Tác hại: HP tấn công niêm mạc dạ dày, gây viêm, loét và có nguy cơ dẫn đến ung thư.
-
Đường lây: Qua ăn uống chung, dụng cụ ăn không vệ sinh, nước bẩn.
2. Chế độ ăn uống không lành mạnh
-
Ăn nhiều đồ cay, chua, nhiều dầu mỡ.
-
Thường xuyên ăn đồ chế biến sẵn, thực phẩm lên men.
-
Thói quen ăn quá nhanh, bỏ bữa hoặc ăn quá no.
3. Căng thẳng, áp lực công việc
-
Stress kéo dài kích thích dạ dày tiết nhiều acid, làm tổn thương niêm mạc.
-
Ngủ ít, thức khuya cũng là yếu tố khiến bệnh trầm trọng hơn.
4. Lạm dụng rượu bia và đồ uống có cồn
-
Cồn phá hủy hàng rào bảo vệ dạ dày, gây viêm và xuất huyết.
-
Uống rượu bia thường xuyên làm tăng nguy cơ loét dạ dày gấp 2–3 lần.
5. Sử dụng thuốc bừa bãi
-
Một số thuốc giảm đau, kháng viêm (NSAIDs) có thể gây kích ứng và loét dạ dày.
-
Uống thuốc không theo chỉ dẫn, đặc biệt khi bụng đói, làm tăng nguy cơ tổn thương dạ dày.
6. Hút thuốc lá
-
Nicotine và các hóa chất độc hại trong thuốc lá làm giảm lưu lượng máu đến niêm mạc dạ dày, khiến vết loét lâu lành.
-
Tăng nguy cơ ung thư dạ dày.
7. Yếu tố di truyền và bệnh lý khác
-
Gia đình có người từng bị viêm loét dạ dày.
-
Người mắc các bệnh mạn tính như tiểu đường, bệnh gan, bệnh thận… có nguy cơ cao hơn.
Cách phòng ngừa viêm loét dạ dày
-
Ăn uống điều độ, hạn chế thực phẩm kích thích dạ dày.
-
Giữ tinh thần thoải mái, ngủ đủ giấc.
-
Không lạm dụng rượu bia, thuốc giảm đau.
-
Khám sức khỏe định kỳ và xét nghiệm HP khi cần.
Để lại một bình luận