Tình trạng trẻ chậm tăng cân rất phổ biến, nhất là trong giai đoạn dưới 3 tuổi khi hệ tiêu hóa còn non nớt và khả năng hấp thu chưa hoàn thiện. Lúc này, việc lựa chọn loại sữa phù hợp đóng vai trò quan trọng để giúp bé tăng cân đều và phát triển khỏe mạnh.

Bài viết dưới đây sẽ giúp mẹ hiểu:

• Vì sao bé chậm tăng cân

• Tiêu chí chọn sữa giúp tăng cân hiệu quả

• Gợi ý 5 loại sữa phù hợp theo chuyên môn dinh dưỡng

⭐ 1. Vì sao trẻ chậm tăng cân?

Trước khi chọn sữa, mẹ cần xác định nguyên nhân để lựa chọn đúng công thức sữa phù hợp. Một số nguyên nhân thường gặp:

✔️ Hệ tiêu hóa kém – hấp thu kém

Bé ăn nhiều nhưng tiêu hóa kém, không hấp thu được chất dinh dưỡng → dễ chậm tăng cân.

✔️ Biếng ăn – ăn ít

Thiếu năng lượng đầu vào khiến bé không đủ lượng calo để phát triển.

✔️ Dùng sữa không phù hợp

Một số sữa công thức gây đầy bụng, khó tiêu, khiến bé bú ít và hấp thu kém.

✔️ Trẻ vận động nhiều nhưng ăn ít

Mức tiêu hao năng lượng cao hơn mức nạp vào.

✔️ Thiếu vi chất (kẽm, vitamin D, canxi, DHA)

Các chất này giúp bé ăn ngon, ngủ sâu và phát triển tốt.

⭐ 2. Tiêu chí chọn sữa cho trẻ chậm tăng cân

Muốn trẻ tăng cân khỏe mạnh, mẹ nên ưu tiên loại sữa có:

✔️ Năng lượng cao (kcal cao hơn sữa thường)

Sữa tăng cân thường giàu năng lượng, giúp bé đạt nhu cầu calo hằng ngày.

✔️ Đạm dễ tiêu – dễ hấp thu

Đạm whey hoặc đạm thủy phân nhẹ giúp trẻ tiêu hóa dễ dàng, không bị đầy bụng.

✔️ Có chất béo dễ hấp thu (MCT, chất béo không dầu cọ)

Hỗ trợ bé tăng cân nhưng không gây táo bón.

✔️ Bổ sung lợi khuẩn, chất xơ hòa tan (GOS, FOS)

Giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, hấp thu tốt → tăng cân bền vững.

✔️ Đủ vitamin và khoáng chất

Đặc biệt: Vitamin D3, canxi, kẽm, sắt – hỗ trợ hệ miễn dịch, ăn ngon, ngủ sâu.

⭐ 3. TOP 5 Loại Sữa Phù Hợp Cho Trẻ Chậm Tăng Cân

1. Sữa năng lượng cao – sữa chuyên cho bé chậm tăng cân

Phù hợp với: trẻ nhẹ cân, ăn ít, hấp thu kém.

Ưu điểm:

• Giàu năng lượng: 80–100 kcal/100ml

• Bổ sung đạm và chất béo tốt

• Hỗ trợ tăng cân nhanh nhưng vẫn an toàn

Hợp cho: bé > 1 tuổi, bé biếng ăn, bé thấp còi.

2. Sữa đạm thủy phân nhẹ – dễ tiêu (Gentle / Digest / Sensitive)

Phù hợp với: trẻ chậm tăng cân vì tiêu hóa nhạy cảm, hay đầy hơi, trớ sữa.

Ưu điểm:

• Đạm dễ tiêu → bé hấp thu tốt hơn

• Không gây đầy bụng, khó tiêu

• Hỗ trợ tăng cân từ nền tảng tiêu hóa khỏe

3. Sữa giàu MCT (Medium Chain Triglycerides)

Phù hợp với: trẻ hấp thu kém, ruột yếu.

Ưu điểm:

• Chất béo chuỗi trung bình hấp thu nhanh gấp nhiều lần chất béo thường

• Hỗ trợ tăng cân nhanh mà không gây nặng bụng

• Rất phù hợp cho trẻ dưới 3 tuổi

4. Sữa bổ sung lợi khuẩn – chất xơ hòa tan

Phù hợp với: trẻ chậm tăng cân đi kèm táo bón hoặc rối loạn tiêu hóa.

Ưu điểm:

• Giúp bé đi ngoài đều, tiêu hóa tốt hơn

• Tăng khả năng hấp thu dưỡng chất → tăng cân tự nhiên

• Phù hợp trẻ mọi lứa tuổi

5. Sữa công thức tăng cân từ các thương hiệu quốc tế

Các dòng sữa tăng cân uy tín thường có đặc điểm:

• Hàm lượng dinh dưỡng cao

• Công thức tối ưu để bé hấp thu tốt

• Được kiểm nghiệm lâm sàng

Thích hợp cho: bé 6 tháng – 6 tuổi tùy từng dòng.

⭐ 4. Dấu hiệu bé hợp sữa tăng cân

Sau 2–4 tuần dùng sữa phù hợp, mẹ có thể thấy:

• Bé bú tốt hơn, không quấy khóc

• Bé đi ngoài đều, phân mềm

• Bé ngủ sâu giấc

• Tăng cân đều 200–600g/tháng tùy độ tuổi

• Bé tỉnh táo, hoạt động nhiều hơn

Nếu bé không cải thiện → có thể sữa chưa phù hợp hoặc bé có vấn đề tiêu hóa cần kiểm tra.

⭐ 5. Một số lưu ý quan trọng khi chọn sữa tăng cân

✔ Không nên đổi quá nhiều loại sữa trong tháng
✔ Pha sữa đúng hướng dẫn – pha đặc gây táo bón, pha loãng không đủ chất
✔ Kết hợp ăn uống đa dạng, ngủ đủ giấc
✔ Nếu bé chậm tăng cân kéo dài → cần được bác sĩ dinh dưỡng đánh giá

Kết luận

Trẻ chậm tăng cân cần loại sữa giàu năng lượng – dễ tiêu – dễ hấp thu – hỗ trợ tiêu hóa tốt. Việc chọn đúng sữa có thể giúp bé bắt kịp đà tăng trưởng, khỏe mạnh và hoạt bát hơn mỗi ngày.