QUY TRÌNH CHĂM SÓC DA THƯỜNG ĐÚNG CÁCH

Giữ làn da khỏe mạnh – cân bằng – tươi trẻ mỗi ngày

Da thường được xem là làn da “lý tưởng” bởi sự cân bằng giữa dầu và nước. Tuy nhiên, da khỏe không có nghĩa là không cần chăm sóc. Nếu bỏ bê hoặc chăm sóc sai cách, da thường hoàn toàn có thể chuyển sang da khô, da dầu hoặc trở nên nhạy cảm theo thời gian.

Vậy da thường là gì và chăm sóc da thường như thế nào cho đúng?
Cùng Nhà thuốc Đại Minh tìm hiểu chi tiết ngay dưới đây.

1. Da thường là gì?

Làn da con người được chia thành 4 nhóm chính: da thường, da khô, da dầu và da hỗn hợp. Trong đó, da thường được đánh giá là làn da khỏe mạnh và dễ chăm sóc nhất.

Đặc điểm của da thường:

Không quá khô, không quá nhờn
Lỗ chân lông nhỏ, ít nhìn thấy
Bề mặt da mịn, đều màu
Vùng chữ T (trán – mũi – cằm) có thể hơi bóng nhẹ nhưng không đổ dầu nhiều

Tuy nhiên, da thường vẫn chịu ảnh hưởng bởi môi trường, ánh nắng, ô nhiễm, sinh hoạt và tuổi tác. Vì vậy, duy trì một quy trình chăm sóc da khoa học là điều cần thiết để giữ da luôn khỏe đẹp lâu dài.

2. Quy trình chăm sóc da thường đúng cách

Bước 1: Làm sạch da

Làm sạch là nền tảng quan trọng nhất trong mọi quy trình chăm sóc da.

Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, ít bọt, không chứa chất tẩy rửa mạnh
Rửa mặt 2 lần/ngày: sáng và tối
Nếu có trang điểm hoặc dùng kem chống nắng, cần tẩy trang trước khi rửa mặt

⚠️ Tránh các sản phẩm tạo quá nhiều bọt vì có thể làm mất lớp dầu tự nhiên, khiến da mất cân bằng.

Bước 2: Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết giúp:

Loại bỏ tế bào sừng già cỗi
Giữ lỗ chân lông thông thoáng
Giúp da sáng và mịn hơn

👉 Với da thường, chỉ nên tẩy tế bào chết 1 lần/tuần
👉 Có thể dùng sản phẩm dịu nhẹ hoặc nguyên liệu thiên nhiên như cà phê, trà xanh

Không nên lạm dụng vì tẩy da chết quá nhiều sẽ khiến da mỏng và nhạy cảm.

Bước 3: Dưỡng ẩm cho da

Ngay cả da thường cũng có lúc bị mất nước do:

Thời tiết khô hanh
Máy lạnh
Ánh nắng mặt trời

Dưỡng ẩm giúp:

Duy trì độ cân bằng
Giữ da căng mịn, săn chắc
Làm chậm quá trình lão hóa

✔ Nên chọn kem dưỡng ẩm kết cấu nhẹ, dễ thẩm thấu
✔ Ưu tiên thành phần Hyaluronic Acid, glycerin
✔ Có thể kết hợp serum cấp ẩm nếu cần

⚠️ Tránh dùng kem dưỡng quá đặc hoặc bôi quá nhiều khiến da “lười” tự tiết ẩm.

Bước 4: Sử dụng kem chống nắng hằng ngày

Kem chống nắng là bước bắt buộc, kể cả với da thường.

Tia UV là nguyên nhân hàng đầu gây:

Lão hóa sớm
Nám, tàn nhang
Mụn và tổn thương da lâu dài

👉 Nên dùng kem chống nắng SPF từ 30 trở lên
👉 Chọn sản phẩm dịu nhẹ, ít hương liệu, phù hợp da thường
👉 Kết hợp che chắn bằng mũ, khẩu trang, áo khoác khi ra nắng

3. Những lưu ý quan trọng khi chăm sóc da thường

Da thường vẫn có thể bị mụn → chỉ dùng sản phẩm trị mụn tại chỗ, không thoa toàn mặt
Tránh mỹ phẩm chứa cồn, hương liệu mạnh
Không tẩy tế bào chết quá thường xuyên
Uống đủ 2 lít nước/ngày
Ăn nhiều rau xanh, trái cây, thực phẩm giàu omega 3–6
Ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya, rượu bia, thuốc lá
Vận động nhẹ mỗi ngày để tăng tuần hoàn máu
Khi da có dấu hiệu bất thường, nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ

Kết luận

Da thường là làn da “dễ chiều”, nhưng chỉ thực sự đẹp khi được chăm sóc đúng cách và đều đặn. Một quy trình đơn giản, khoa học mỗi ngày sẽ giúp làn da luôn khỏe mạnh, tươi tắn và chậm lão hóa theo thời gian.

📍 Nhà thuốc Đại Minh
💬 Đồng hành cùng bạn trong chăm sóc da an toàn – khoa học
👩‍⚕️ Dược sĩ Ngọc Minh / Dược sĩ Minh sẵn sàng tư vấn da phù hợp từng cơ địa