Không ít phụ huynh chia sẻ với Dược sĩ Đại Minh rằng:
“Con đã uống vi chất, vitamin đầy đủ nhưng vẫn ho, sổ mũi, dễ bệnh. Vì sao vậy?”
Đây là câu hỏi rất thực tế. Và câu trả lời thường nằm ở chỗ:
👉 vi chất là hỗ trợ, chứ không thể thay thế toàn bộ nền tảng dinh dưỡng và sinh hoạt.
Nếu thiếu những yếu tố phía sau, trẻ vẫn có thể ốm vặt dù đã bổ sung.
1. Vì sao uống vi chất mà trẻ vẫn hay bệnh?
Miễn dịch của trẻ phụ thuộc vào nhiều thành phần, ví dụ:
-
Năng lượng từ bữa ăn
-
Giấc ngủ
-
Vận động
-
Môi trường sống
-
Khả năng hấp thu của hệ tiêu hoá
👉 Vi chất chỉ là một mắt xích trong chuỗi đó.
2. Điều quan trọng thường bị bỏ quên: BỮA ĂN HẰNG NGÀY
Có những trường hợp trẻ:
-
Uống vitamin đều
-
Nhưng ăn rất ít
-
Hoặc ăn thiên về bánh kẹo, tinh bột
Khi cơ thể thiếu đạm, chất béo tốt, chất xơ… thì miễn dịch vẫn khó hoạt động tối ưu.
Dược sĩ Đại Minh thường nói vui với phụ huynh:
👉 Không thể xây nhà chắc nếu thiếu gạch, dù có xi măng tốt.
3. Giấc ngủ ảnh hưởng mạnh đến đề kháng
Ngủ muộn, ngủ không sâu, thời gian ngủ ngắn có thể làm:
⚠️ Giảm khả năng phục hồi
⚠️ Trẻ dễ nhiễm bệnh
⚠️ Mệt mỏi kéo dài
Trong khi đó, nhiều gia đình lại tập trung vào sản phẩm mà quên điều chỉnh giờ giấc.
4. Hệ tiêu hoá có hấp thu tốt không?
Nếu trẻ thường:
-
Táo bón
-
Tiêu chảy
-
Đầy bụng
-
Kém hấp thu
👉 Vi chất đưa vào có thể không được sử dụng hiệu quả.
Khi hệ tiêu hoá chưa ổn định, việc cải thiện miễn dịch sẽ chậm hơn.
5. Trẻ có được vận động đủ không?
Vận động giúp:
-
Kích thích trao đổi chất
-
Tăng tuần hoàn
-
Hỗ trợ miễn dịch
Trẻ ít vận động thường dễ mệt và dễ bệnh hơn.
6. Sai lầm phổ biến: Mong chờ hiệu quả quá nhanh
Một số cha mẹ nghĩ rằng uống vài ngày là phải khác ngay.
Thực tế, cơ thể cần thời gian để điều chỉnh.
7. Vậy phải làm gì để vi chất phát huy tốt hơn?
Theo kinh nghiệm của Dược sĩ Đại Minh, cha mẹ nên kết hợp:
✔️ Bữa ăn đủ nhóm chất
✔️ Hạn chế đồ ngọt
✔️ Ngủ sớm hơn
✔️ Tăng vận động
✔️ Theo dõi hệ tiêu hoá
👉 Khi nền tảng tốt, hiệu quả hỗ trợ sẽ rõ ràng hơn.
KẾT LUẬN TỪ DƯỢC SĨ ĐẠI MINH
👉 Nếu trẻ vẫn hay ốm dù đã bổ sung vi chất, rất có thể vấn đề nằm ở sinh hoạt và dinh dưỡng tổng thể.
Vi chất giống như người hỗ trợ.
Còn “sức mạnh chính” vẫn đến từ:
❤️ Bữa ăn
❤️ Giấc ngủ
❤️ Vận động
❤️ Sự chăm sóc đều đặn mỗi ngày
Để lại một bình luận