Để giúp trẻ đạt được chiều cao lý tưởng trong tương lai, có 3 cột mốc vàng phát triển chiều cao mà bố mẹ không nên bỏ qua, đó là:
Giai đoạn mang thai: Mẹ bầu nếu có chế độ ăn uống hợp lý, chiều dài sau khi chào đời của trẻ có thể đạt chuẩn là 50cm.
Giai đoạn từ 0 – 3 tuổi: Nếu chăm sóc tốt, trong năm đầu đời trẻ có thể tăng khoảng 25cm và tăng thêm 10cm ở các năm tiếp theo.
Giai đoạn dậy thì và tiền dậy thì: Đây là giai đoạn bứt phá tăng trưởng, trẻ có thể tăng từ 8-10 cm/năm.
